Starke Knochen, starke Basis

Project RED-D · RED-D Foundation, Großbritannien

Energiedefizit im Tanz sichtbar machen

Project RED-D ist eine Initiative der britischen RED-D Foundation, die sich einem im Tanz lange normalisierten Problem widmet: dem relativen Energiedefizit (Relative Energy Deficiency in Dance, RED-D). Gegründet von Karen Sheriff, die tanzmedizinisch an der Royal Ballet School tätig ist, stellt das Projekt frei zugängliche Informationen für Tänzer*innen, Eltern, Lehrkräfte und Gesundheitsfachpersonen bereit – darunter einen Aufklärungsfilm, Themenseiten von Ernährung über Pubertät bis Regeneration sowie Toolkits, die nach und nach in acht Sprachen erscheinen. Fachlich knüpft die Initiative an einen britischen Expert*innen-Konsens von 2024 an, der die Erkenntnisse zu REDs aus dem Sport erstmals tanzspezifisch übersetzt hat. Für CENIT ein gutes Beispiel dafür, wie wissenschaftliche Evidenz in verständliche, präventiv ausgerichtete Angebote für die gesamte Tanzgemeinschaft übersetzt werden kann.

IADMS · Special Interest Groups

Nach Melbourne: Hormongesundheit im Tanz als eigenes Gesprächsformat

Nach der 36. Jahreskonferenz in Melbourne verlagert sich der fachliche Austausch der IADMS wieder in ihre virtuellen Special Interest Groups (SIGs). Am 19. Oktober trifft sich die SIG „Dance Hormone Health Matters“, die aktuelle Entwicklungen rund um hormonelle Gesundheit im Tanz bespricht – ein Themenfeld, das Menstruationszyklus, Energieverfügbarkeit und Knochengesundheit eng miteinander verbindet. Bereits am Vortag reflektiert die SIG für Studierende und Berufseinsteiger*innen gemeinsam die Konferenz in Melbourne. Die Teilnahme an den insgesamt 15 SIGs ist kostenlos und auch mit freiem Community-Zugang möglich; einzelne Sitzungen – laut Kalender auch das Hormon-Treffen am 19. Oktober – sind allerdings IADMS-Mitgliedern vorbehalten. Weitere SIGs widmen sich unter anderem Ernährung, Kraft- und Konditionstraining oder der Arbeit von Ärzt*innen. Die nächste Jahreskonferenz findet vom 21. bis 24. Oktober 2027 in Calgary, Kanada, statt.

Systematischer Review · Journal of Dance Medicine & Science · Aug. 2026

Female Athlete Triad und REDs: Was die Studienlage bei Tänzerinnen zeigt

Ein Forschungsteam um Valverde (Universidade Federal de Juiz de Fora, Brasilien) hat systematisch ausgewertet, wie häufig die Komponenten der Female Athlete Triad – geringe Energieverfügbarkeit, Zyklusstörungen und verminderte Knochendichte – bei Tänzerinnen zwischen 15 und 39 Jahren auftreten. Aus über 6.000 Treffern erfüllten elf Studien mit insgesamt 906 Tänzerinnen, überwiegend aus dem Ballett, die Einschlusskriterien. Die berichteten Anteile liegen für ein Risiko geringer Energieverfügbarkeit bzw. auffälliges Essverhalten zwischen 28 und 74 Prozent, für Zyklusstörungen zwischen 40 und 66 Prozent und für eine verminderte Knochendichte zwischen 15 und 40 Prozent. Als zentrale Einflussfaktoren nennen die Autor*innen ästhetische Anforderungen, Trainingsumfang und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körperbild. Zugleich betonen sie die Grenzen: Die meisten Studien sind Querschnittserhebungen mit Selbstauskünften. Für die Prävention bleibt die Botschaft dennoch deutlich – Energieverfügbarkeit und Knochengesundheit gehören früh und selbstverständlich auf die Agenda.

Valverde MG et al. · J Dance Med Sci 2026 · DOI 10.1177/1089313X261472625 · PMID 42571063 · Online ahead of print, Aug. 2026

Kohortenstudie · British Journal of Sports Medicine · März 2026

Wachstum als Risikofenster: Sieben Jahre Daten einer Ballettschule

MacSweeney und Kolleg*innen (St Mary's University London und Healthcare-Team der Royal Ballet School) haben über sieben Jahre die Daten von 506 Vollzeit-Ballettschüler*innen ausgewertet. Die Frage: Wie hängen Wachstum und körperliche Reifung mit wachstumsbezogenen Verletzungen – etwa an Wachstumsfugen und Sehnenansätzen – sowie mit Knochenverletzungen zusammen? Ergebnis: Je schneller die Jugendlichen wuchsen, desto häufiger traten wachstumsbezogene Verletzungen auf. Besonders gefährdet waren Schüler*innen, die rund 85 bis 95 Prozent ihrer voraussichtlichen Erwachsenengröße erreicht hatten – also die Phase des stärksten Wachstumsschubs. Für Knochenverletzungen zeigten sich ähnliche Tendenzen, allerdings mit deutlich größerer Unsicherheit; der Body-Mass-Index spielte in keinem Fall eine erkennbare Rolle. Für die Praxis ein starkes Argument, Wachstum regelmäßig zu messen und Trainingsbelastung in sensiblen Phasen vorausschauend anzupassen.

MacSweeney N et al. · Br J Sports Med 2026, 60(7), 525–533 · DOI 10.1136/bjsports-2025-110306 · PMID 41771705 · März 2026